Cest quoi la méthode Curly Girl exactement ?
La méthode Curly Girl (CGM pour les intimes) a été créée par Lorraine Massey. Elle a écrit un bouquin dessus en 2001 et depuis, ça a changé la façon dont on prend soin de nos boucles.
Le principe de base : On vire tous les ingrédients qui abîment les boucles et on adopte des gestes doux pour révéler leur beauté naturelle. En gros, on arrête de les maltraiter.
Les ingrédients à éviter absolument
1. Les sulfates (les méchants numéro 1)
Les sulfates, cest des agents nettoyants hyper puissants qui décapent tout. Ton cuir chevelu, tes longueurs... ils font le ménage mais un peu trop bien, tu vois ?
Ce que tu dois repérer sur les étiquettes :
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Sodium Laureth Sulfate (SLES)
- Ammonium Lauryl Sulfate
- Ammonium Laureth Sulfate
2. Les silicones non-solubles
Les silicones créent un film autour du cheveu. Le problème ? Lhydratation peut plus pénétrer. Cest comme mettre du plastique autour de tes boucles.
Ceux quil faut éviter :
- Dimethicone
- Cyclomethicone
- Amodimethicone
- Tout ce qui finit par "-cone" en fait
Ceux qui passent (hydrosolubles) :
- Les silicones modifiés PEG
- Ceux qui ont "PEG" dans leur nom
3. Les alcools asséchants
Certains alcools déshydratent la fibre capillaire à fond.
Ceux à éviter :
- Alcohol Denat
- Isopropyl Alcohol
- Ethanol
- SD Alcohol
Les alcools gras (ceux-là sont cool) :
- Cetyl Alcohol
- Cetearyl Alcohol
- Stearyl Alcohol
Les étapes de la méthode Curly Girl
Le "Last Wash" (ton dernier shampooing avec sulfates)
Avant de commencer la CGM, tu fais UN dernier shampooing avec sulfates pour virer tous les résidus de silicones accumulés. Cest la seule fois où tu utiliseras des sulfates.
La routine CGM au quotidien
1. Co-wash ou shampooing doux
- Co-wash : Tu te laves avec laprès-shampooing uniquement
- Ou shampooing sans sulfates 1 fois par semaine
2. Après-shampooing généreux
- Mets-en plein sur cheveux trempés
- Démêle avec tes doigts
- Technique "squish to condish"
3. Styling sur cheveux mouillés
- Gel ou crème de définition
- Technique du scrunching
- Jamais de brosse sur cheveux secs, jamais
4. Séchage doux
- Plopping dans un t-shirt
- Diffuseur à basse température
- Ou séchage à lair libre si tas le temps
5. SOTC (Scrunch Out The Crunch)
- Une fois tes cheveux 100% secs
- Tu casses le "cast" du gel en scrunchant
- Et là, magie : des boucles souples et définies
La méthode Curly Girl modifiée
Bon, soyons honnêtes : la CGM stricte, cest pas pour tout le monde. Beaucoup de gens adoptent une version modifiée et ça marche très bien aussi.
Ce que tu peux faire sans culpabiliser :
- Utiliser un shampooing doux (low-poo) régulièrement
- Faire un shampooing clarifiant de temps en temps (genre 1 fois par mois)
- Utiliser des silicones hydrosolubles
- Mettre de la chaleur occasionnellement avec protection
Résultats : à quoi tattendre ?
Semaines 1-4 : La période de transition
Tas cheveux vont peut-être être plus gras, tes boucles un peu nimporte quoi. Cest NORMAL. Continue, tarrête pas.
Mois 2-3 : Ça saméliore
Tu vas voir des boucles plus définies, moins de frisottis, des cheveux plus hydratés. Patience, ça vient.
Mois 4+ : La révélation
Là, tes vraies boucles apparaissent. Ta texture saméliore. Tes cheveux sont en bien meilleure santé. Tu vas voir la différence.
La méthode Curly Girl, cest fait pour toi ?
Cest top si :
- Tas des cheveux bouclés à crépus (2A à 4C)
- Tes cheveux sont abîmés par les traitements chimiques
- Tes prête à changer tes habitudes
Cest peut-être pas pour toi si :
- Tas un cuir chevelu hyper gras
- Tu te lisses les cheveux régulièrement
- Tas vraiment pas le temps pour une routine élaborée
Mon approche chez Happy Curly
Moi,
coiffeuse experte curly à Paris, jutilise les principes de la CGM mais je les adapte à chaque cliente. Pas de dogme ici : lobjectif cest de trouver CE QUI MARCHE POUR TES CHEVEUX À TOI.Pendant une
consultation gratuite, on fait ça :- Janalyse ton type de boucles (regarde mon
Pour aller plus loin, mate mon article sur la
routine cheveux bouclés ou réserve une prestation Full Women pour une transformation complète.